宜居度
七个领域得分，加权计算。其中6项有赫勒拿的数据；缺失的项不计入平均值，也不按零分处理。
60满分100
- 购买力25%88
- 安全国家20%50
- 医疗国家15%59
- 气候10%无数据
- 空气质量国家10%57
- 网络连接国家10%66
- 成本10%7
各领域的评分方式
- 购买力，25%
- 本地税后工资相对本地物价的购买力，以百分位表示。
- 安全，20%
- 该城市的Numbeo安全指数；若该城市无调查数据，则使用其所在国家的数据。
- 医疗，15%
- Numbeo医疗指数，优先城市数据，其次国家数据。
- 气候，10%
- 有调查数据时使用Numbeo气候指数，否则根据NASA气候常年值计算舒适度评分。
- 空气质量，10%
- 过去30天美国AQI均值，映射为0-100（AQI 25或更优时为100，150或更差时为0）。
- 网络连接，10%
- 固网宽带下载速度中位数的百分位，优先城市数据，其次国家数据。
- 成本，10%
- 成本越低评分越高：生活成本加房租指数百分位的反向值。
- 在美国的宜居度排名
- 第445名
- 全球最低成本城市排名
- 第3,460名
生活成本
每月美元。指数与纽约（100）对比；变化幅度与去年同月相比。
生活成本指数
91.2
纽约 = 100，不含房租
+2.5%12个月内
房租指数
41.6
纽约 = 100
+3.6%12个月内
购买力
251.1
税后工资对比成本，纽约 = 100
税后工资
US$6,809
平均值，税后
一个人
US$3,136
US$1,400，不含房租
四口之家
US$7,817
US$4,898，不含房租
市中心一居室房租
US$1,737
占税后工资的26%
房价收入比
2.4
购买90平方米住房所需的收入年数
物价
55项日常物价，美元计，取本月各项数据的中位数，均与您选择的基准对比。
对比对象
差值与纽约对比；青色表示价格更低（或工资更高）。
| 项目 | 赫勒拿 | 纽约 | 差值 |
|---|---|---|---|
| 餐厅 | |||
| 一餐，经济型餐厅 | US$21.50 | US$25.00 | −14% |
| 两人一餐，中档餐厅（三道菜） | US$100 | US$140 | −29% |
| 麦当劳套餐（或同等连锁快餐套餐） | US$18.00 | US$14.00 | +29% |
| 本地生啤酒（0.5升，扎啤） | US$5.00 | US$8.00 | −38% |
| 进口瓶装啤酒（0.33升，餐厅） | US$7.00 | US$10.00 | −30% |
| 卡布奇诺（中杯） | US$5.12 | US$6.38 | −20% |
| 可乐/百事可乐（0.33升瓶装） | US$2.22 | US$3.80 | −42% |
| 瓶装水（0.33升） | US$1.75 | US$2.90 | −40% |
| 市场 | |||
| 牛奶（1升） | US$1.05 | US$1.36 | −23% |
| 新鲜白面包（500克） | US$3.78 | US$4.69 | −19% |
| 大米，白米（1千克） | US$4.50 | US$6.97 | −35% |
| 鸡蛋（12个） | US$3.67 | US$5.73 | −36% |
| 本地奶酪（1千克） | US$18.00 | US$17.38 | +4% |
| 鸡胸肉（1千克） | US$9.00 | US$15.11 | −40% |
| 牛后腿肉（1千克，或同等红肉） | US$19.83 | US$17.77 | +12% |
| 苹果（1千克） | US$4.72 | US$6.11 | −23% |
| 香蕉（1千克） | US$1.79 | US$2.20 | −19% |
| 橙子（1千克） | US$4.50 | US$5.77 | −22% |
| 西红柿（1千克） | US$4.06 | US$6.25 | −35% |
| 土豆（1千克） | US$2.17 | US$3.47 | −37% |
| 洋葱（1千克） | US$1.50 | US$4.17 | −64% |
| 生菜（1棵） | US$1.69 | US$2.72 | −38% |
| 瓶装水（1.5升） | US$1.59 | US$2.50 | −36% |
| 一瓶葡萄酒，中档 | US$13.00 | US$20.00 | −35% |
| 本地瓶装啤酒（0.5升） | US$1.74 | US$3.21 | −46% |
| 进口瓶装啤酒（0.33升） | US$2.56 | US$3.96 | −35% |
| 香烟（20支装，万宝路） | US$10.50 | US$19.00 | −45% |
| 交通 | |||
| 单程票，本地交通 | US$3.50 | US$3.00 | +17% |
| 月票，普通价格 | US$60.00 | US$140 | −57% |
| 出租车起步价，普通费率 | US$10.00 | US$3.00 | +233% |
| 出租车，1公里，普通费率 | US$3.42 | US$2.18 | +57% |
| 出租车，等候1小时，普通费率 | US$45.00 | US$42.00 | +7% |
| 汽油（1升） | US$0.98 | US$1.10 | −11% |
| 大众高尔夫1.4 90KW Trendline（或同等新车） | US$35,850 | US$35,458 | +1% |
| 丰田卡罗拉轿车1.6升97kW（或同等新车） | US$30,605 | US$25,309 | +21% |
| 水电燃气，每月 | |||
| 基本水电燃气，85平方米公寓（电、暖气、制冷、水、垃圾处理） | US$376 | US$232 | +62% |
| 手机套餐（通话+10GB流量） | US$67.25 | US$73.50 | −9% |
| 网络（60Mbps以上，不限量，有线/ADSL） | US$91.74 | US$71.93 | +28% |
| 运动与休闲 | |||
| 健身俱乐部，月费（1名成人） | US$52.50 | US$126 | −58% |
| 网球场租用（1小时，周末） | US$15.00 | US$62.38 | −76% |
| 电影票，1个座位，国际首映 | US$12.00 | US$23.00 | −48% |
| 托儿 | |||
| 学前班，全日制，私立（月费，1名儿童） | US$1,962 | US$3,366 | −42% |
| 国际小学（年费，1名儿童） | US$27,700 | US$60,589 | −54% |
| 服装与鞋类 | |||
| 1条牛仔裤（Levi's 501或同类产品） | US$64.75 | US$72.80 | −11% |
| 1件夏季连衣裙，连锁品牌（Zara、H&M） | US$118 | US$53.22 | +122% |
| 1双Nike跑鞋，中档 | US$82.25 | US$118 | −30% |
| 1双男士皮质商务鞋 | US$124 | US$125 | −1% |
| 房租，每月 | |||
| 公寓（一居室），市中心 | US$1,737 | US$4,438 | −61% |
| 公寓（一居室），郊区 | US$1,533 | US$3,033 | −49% |
| 公寓（三居室），市中心 | US$2,918 | US$9,242 | −68% |
| 公寓（三居室），郊区 | US$2,462 | US$5,461 | −55% |
| 购买公寓 | |||
| 每平方米房价，市中心公寓 | US$3,518 | US$18,759 | −81% |
| 每平方米房价，郊区公寓 | US$2,961 | US$6,523 | −55% |
| 薪资与融资 | |||
| 平均月薪，税后 | US$6,809 | US$5,163 | +32% |
| 房贷利率，20年期固定利率（%） | 6.15% | 6.49% | −0.3分 |
三年物价走势
每条线都以其首月为100起算，因此房租的涨幅可以和工资的涨幅在同一尺度上比较。核心篮子包含十二项日常物价。将鼠标悬停可查看具体数值。
显示每月数值
| 月份 | 核心篮子指数 | 房租，一居室 | 税后工资 |
|---|---|---|---|
| 2026年9月 | 110.6 | US$1,737 | US$6,809 |
| 2026年8月 | — | US$1,737 | US$6,809 |
| 2026年6月 | — | — | — |
| 2026年5月 | 110.8 | US$1,753 | US$6,809 |
| 2026年4月 | 110.8 | US$1,753 | US$6,809 |
| 2026年3月 | 110.8 | US$1,753 | US$6,809 |
| 2026年1月 | 112.3 | US$1,731 | US$6,546 |
| 2025年12月 | 112.3 | US$1,731 | US$6,546 |
| 2025年11月 | 112.3 | US$1,731 | US$6,546 |
| 2025年10月 | 110.6 | US$1,699 | US$6,924 |
| 2025年9月 | 110.0 | US$1,676 | US$6,877 |
| 2025年8月 | 110.0 | US$1,653 | US$6,852 |
| 2025年5月 | 111.8 | US$1,668 | US$6,527 |
| 2025年4月 | 116.5 | US$1,683 | US$6,527 |
| 2025年3月 | 116.5 | US$1,612 | US$6,287 |
| 2025年2月 | 115.3 | US$1,646 | US$6,047 |
| 2025年1月 | 115.3 | US$1,620 | US$6,097 |
| 2024年12月 | 115.3 | US$1,620 | US$5,096 |
| 2024年10月 | 115.3 | US$1,620 | US$4,920 |
| 2024年9月 | — | US$1,620 | US$5,545 |
| 2024年8月 | — | US$1,620 | US$5,398 |
| 2024年7月 | — | US$1,593 | US$4,976 |
| 2024年4月 | — | US$1,483 | US$4,702 |
| 2024年2月 | — | — | — |
| 2024年1月 | — | US$1,300 | US$3,802 |
| 2023年12月 | — | US$1,300 | US$3,802 |
| 2023年11月 | — | US$1,300 | US$3,802 |
| 2023年10月 | — | US$1,300 | US$3,802 |
安全
Numbeo犯罪调查。两项指数均为0至100分，是同一份答案的两个侧面。
国家级数据：宜居度评分使用美国的安全数据
赫勒拿尚未发布犯罪调查数据。
生活质量
Numbeo发布的赫勒拿各项指数，按Numbeo的计算方式列出，并与上方本站自有数据并列。
Numbeo尚未对赫勒拿的生活质量进行评分。
气候
月度均值数据来自NASA POWER气候常年值。所有城市页面使用相同的温度分档尺度。
赫勒拿暂无月度气候常年值数据。
- 年平均值
- —
- 最热月份
- —
- 最冷月份
- —
- 年降雨量
- —
- 湿度相对湿度，年平均值
- —
- 日照每日太阳能辐射量
- —
- 晴天天数每年
- —
- 舒适度评分0-100，14-22°C时为100
- —
空气、网络与住房
过去30天的空气数据、最新一个月的宽带测速，以及房产调查。
空气
国家级估算数据赫勒拿暂无空气质量数据。
网络
美国的中位数；该城市未列入307固网宽带下载速度中位数，Mbps
- 上传
- 64Mbps，固网
- 延迟
- 12毫秒，固网
- 移动下载
- 187Mbps
- 移动延迟
- 27毫秒
Speedtest全球指数，2026年8月。
住房
US$3,518市中心每平方米购房价格，郊区为US$2,961
- 房价收入比
- 2.490平方米住房所需的收入年数
- 房价租金比
- 9.6市中心租金年数
- 租金收益率
- 10.5%市中心，税前
- 房贷利率
- 6.15%20年期固定利率
- 市中心80平方米住房
- 3.4税后工资年数
Numbeo房产调查，2026年9月20日。
人口与社会
谁住在赫勒拿，以及美国整体的生活状况。每项数据都标明它描述的是城市还是整个国家，以及数据来源。
- 人口城市，Wikidata
- 32,091
- 人口密度城市，Wikidata
- 每平方公里749人
- 海拔城市，Wikidata
- 1,181米
- 年龄中位数城市，US Census Bureau, American Community Survey，2023
- 40.4岁
- 65岁及以上全国，CIA World Factbook
- 19%
- 在国外出生城市，US Census Bureau, American Community Survey，2023
- 1.7%
- 在家只说英语城市，US Census Bureau, American Community Survey，2023
- 97%
- 在家说西班牙语城市，US Census Bureau, American Community Survey，2023
- 1.1%
宗教
全国- 基督教77%
- 无宗教信仰16%
- 犹太教1.8%
- 佛教1.2%
- 伊斯兰教0.9%
- 印度教0.6%
- 其他宗教0.6%
- 民间信仰0.2%
多样性指数0.37，0表示所有人信仰同一种宗教。
来源：Wikipedia，各国宗教，2020
语言
全国- 英语官方78%
- 西班牙语13%
- 中文1.1%
英语是官方语言之一。
来源：CIA World Factbook，2017
社会如何运作
全国国民文化的六个维度，采用统一的0至100分量表。
- 个人还是群体91人们照顾自己的群体人们照顾自己
- 平等60接受等级制度权力共享
- 规则与确定性46对规则和意外更随性规则明确，很少听凭偶然
- 成功还是关怀62关怀与生活品质优先成就与成功优先
- 着眼未来26传统与速效为长远储蓄与规划
- 享受生活68克制与责任重视娱乐与休闲
来源：Hofstede的文化维度，2015
自由度
全国Freedom House自由
- Freedom in the World Freedom House81
- Democracy Index EIU，满分107.9
- 新闻自由 RSF65
- LGBTQ+平等 Equaldex65
- 女性议员 席位占比29%
来源：Freedom House、EIU与RSF（经由Wikipedia）、Equaldex、World Bank，2026
幸福感
全国6.8/10平均生活评价
来源：World Happiness Report（经由Wikipedia），2026
与赫勒拿相似的城市
位于其他国家，宜居度评分和生活成本指数最接近的城市。
关于这些数字
本页数字的依据。
- 置信度
- 中等置信度
- 贡献者
- 10Numbeo物价调查
- 最新物价
- 2026年9月当月1条记录
- 有物价数据的月份
- 10/12过去12个月
- 已定价项目
- 100%共55项
- 位置
- 已匹配到GeoNames扩展列表
- 指数重建时间
- 2026年9月26日