宜居度
七个领域得分，加权计算。其中6项有萨马拉的数据；缺失的项不计入平均值，也不按零分处理。
62满分100
- 购买力25%54
- 安全国家20%56
- 医疗国家15%56
- 气候10%62
- 空气质量10%98
- 网络连接10%无数据
- 成本10%68
各领域的评分方式
- 购买力，25%
- 本地税后工资相对本地物价的购买力，以百分位表示。
- 安全，20%
- 该城市的Numbeo安全指数；若该城市无调查数据，则使用其所在国家的数据。
- 医疗，15%
- Numbeo医疗指数，优先城市数据，其次国家数据。
- 气候，10%
- 有调查数据时使用Numbeo气候指数，否则根据NASA气候常年值计算舒适度评分。
- 空气质量，10%
- 过去30天美国AQI均值，映射为0-100（AQI 25或更优时为100，150或更差时为0）。
- 网络连接，10%
- 固网宽带下载速度中位数的百分位，优先城市数据，其次国家数据。
- 成本，10%
- 成本越低评分越高：生活成本加房租指数百分位的反向值。
- 在高置信度城市中的全球排名
- 第459名
- 在俄罗斯的宜居度排名
- 第21名
- 全球最低成本城市排名
- 第1,057名
生活成本
每月美元。指数与纽约（100）对比；变化幅度与去年同月相比。
生活成本指数
35.8
纽约 = 100，不含房租
房租指数
9.8
纽约 = 100
购买力
93.8
税后工资对比成本，纽约 = 100
税后工资
US$866
平均值，税后
一个人
US$1,068
US$548，不含房租
四口之家
US$2,785
US$1,919，不含房租
市中心一居室房租
US$519
占税后工资的60%
房价收入比
—
购买90平方米住房所需的收入年数
物价
55项日常物价，美元计，取本月各项数据的中位数，均与您选择的基准对比。
对比对象
差值与纽约对比；青色表示价格更低（或工资更高）。
| 项目 | 萨马拉 | 纽约 | 差值 |
|---|---|---|---|
| 餐厅 | |||
| 一餐，经济型餐厅 | US$7.73 | US$25.00 | −69% |
| 两人一餐，中档餐厅（三道菜） | US$37.91 | US$140 | −73% |
| 麦当劳套餐（或同等连锁快餐套餐） | US$5.10 | US$14.00 | −64% |
| 本地生啤酒（0.5升，扎啤） | US$1.17 | US$8.00 | −85% |
| 进口瓶装啤酒（0.33升，餐厅） | US$1.66 | US$10.00 | −83% |
| 卡布奇诺（中杯） | US$2.17 | US$6.38 | −66% |
| 可乐/百事可乐（0.33升瓶装） | US$1.02 | US$3.80 | −73% |
| 瓶装水（0.33升） | US$0.48 | US$2.90 | −83% |
| 市场 | |||
| 牛奶（1升） | US$1.12 | US$1.36 | −18% |
| 新鲜白面包（500克） | US$0.91 | US$4.69 | −81% |
| 大米，白米（1千克） | US$1.42 | US$6.97 | −80% |
| 鸡蛋（12个） | US$1.46 | US$5.73 | −74% |
| 本地奶酪（1千克） | US$11.08 | US$17.38 | −36% |
| 鸡胸肉（1千克） | US$6.06 | US$15.11 | −60% |
| 牛后腿肉（1千克，或同等红肉） | US$7.28 | US$17.77 | −59% |
| 苹果（1千克） | US$2.29 | US$6.11 | −63% |
| 香蕉（1千克） | US$1.77 | US$2.20 | −20% |
| 橙子（1千克） | US$1.48 | US$5.77 | −74% |
| 西红柿（1千克） | US$3.33 | US$6.25 | −47% |
| 土豆（1千克） | US$0.86 | US$3.47 | −75% |
| 洋葱（1千克） | US$0.39 | US$4.17 | −91% |
| 生菜（1棵） | US$1.08 | US$2.72 | −60% |
| 瓶装水（1.5升） | US$0.52 | US$2.50 | −79% |
| 一瓶葡萄酒，中档 | US$4.04 | US$20.00 | −80% |
| 本地瓶装啤酒（0.5升） | US$0.92 | US$3.21 | −71% |
| 进口瓶装啤酒（0.33升） | US$1.27 | US$3.96 | −68% |
| 香烟（20支装，万宝路） | US$2.51 | US$19.00 | −87% |
| 交通 | |||
| 单程票，本地交通 | US$0.46 | US$3.00 | −85% |
| 月票，普通价格 | — | US$140 | — |
| 出租车起步价，普通费率 | US$3.50 | US$3.00 | +17% |
| 出租车，1公里，普通费率 | — | US$2.18 | — |
| 出租车，等候1小时，普通费率 | US$3.50 | US$42.00 | −92% |
| 汽油（1升） | US$0.79 | US$1.10 | −28% |
| 大众高尔夫1.4 90KW Trendline（或同等新车） | US$25,970 | US$35,458 | −27% |
| 丰田卡罗拉轿车1.6升97kW（或同等新车） | US$30,639 | US$25,309 | +21% |
| 水电燃气，每月 | |||
| 基本水电燃气，85平方米公寓（电、暖气、制冷、水、垃圾处理） | US$138 | US$232 | −41% |
| 手机套餐（通话+10GB流量） | US$5.10 | US$73.50 | −93% |
| 网络（60Mbps以上，不限量，有线/ADSL） | US$11.89 | US$71.93 | −83% |
| 运动与休闲 | |||
| 健身俱乐部，月费（1名成人） | US$42.96 | US$126 | −66% |
| 网球场租用（1小时，周末） | US$21.44 | US$62.38 | −66% |
| 电影票，1个座位，国际首映 | US$8.48 | US$23.00 | −63% |
| 托儿 | |||
| 学前班，全日制，私立（月费，1名儿童） | — | US$3,366 | — |
| 国际小学（年费，1名儿童） | — | US$60,589 | — |
| 服装与鞋类 | |||
| 1条牛仔裤（Levi's 501或同类产品） | US$106 | US$72.80 | +46% |
| 1件夏季连衣裙，连锁品牌（Zara、H&M） | US$60.36 | US$53.22 | +13% |
| 1双Nike跑鞋，中档 | US$128 | US$118 | +9% |
| 1双男士皮质商务鞋 | US$81.57 | US$125 | −35% |
| 房租，每月 | |||
| 公寓（一居室），市中心 | US$519 | US$4,438 | −88% |
| 公寓（一居室），郊区 | US$327 | US$3,033 | −89% |
| 公寓（三居室），市中心 | US$866 | US$9,242 | −91% |
| 公寓（三居室），郊区 | US$404 | US$5,461 | −93% |
| 购买公寓 | |||
| 每平方米房价，市中心公寓 | US$2,331 | US$18,759 | −88% |
| 每平方米房价，郊区公寓 | US$1,515 | US$6,523 | −77% |
| 薪资与融资 | |||
| 平均月薪，税后 | US$866 | US$5,163 | −83% |
| 房贷利率，20年期固定利率（%） | 25.03% | 6.49% | +18.5分 |
三年物价走势
每条线都以其首月为100起算，因此房租的涨幅可以和工资的涨幅在同一尺度上比较。核心篮子包含十二项日常物价。将鼠标悬停可查看具体数值。
显示每月数值
| 月份 | 核心篮子指数 | 房租，一居室 | 税后工资 |
|---|---|---|---|
| 2026年9月 | — | US$519 | US$866 |
| 2026年7月 | — | — | — |
| 2026年6月 | — | — | — |
| 2026年5月 | 36.8 | US$515 | US$879 |
| 2026年3月 | 36.2 | US$487 | US$831 |
| 2026年1月 | 37.5 | US$477 | US$716 |
| 2025年12月 | 35.9 | US$457 | US$690 |
| 2025年11月 | 35.7 | US$451 | US$676 |
| 2025年7月 | 36.0 | US$455 | US$684 |
| 2025年5月 | 35.8 | US$410 | US$580 |
| 2025年4月 | 32.1 | US$367 | US$564 |
| 2025年3月 | 28.5 | US$328 | US$538 |
| 2025年2月 | 25.3 | US$279 | US$475 |
| 2025年1月 | 24.4 | US$264 | US$458 |
| 2024年12月 | 23.0 | US$259 | US$427 |
| 2024年11月 | 24.1 | US$273 | US$444 |
| 2024年10月 | 23.9 | US$280 | US$460 |
| 2024年9月 | 25.7 | US$297 | US$492 |
| 2024年8月 | 26.6 | US$318 | US$520 |
| 2024年7月 | 25.2 | US$313 | US$483 |
| 2024年6月 | 25.0 | US$303 | US$477 |
| 2024年5月 | 24.2 | US$293 | US$463 |
| 2024年4月 | 23.9 | US$297 | US$456 |
| 2024年3月 | 23.2 | US$303 | US$447 |
| 2024年2月 | 22.6 | US$320 | US$446 |
| 2024年1月 | 23.2 | US$336 | US$435 |
| 2023年12月 | 23.6 | US$306 | US$432 |
| 2023年11月 | 25.0 | US$287 | US$437 |
| 2023年10月 | 23.4 | US$265 | US$406 |
安全
Numbeo犯罪调查。两项指数均为0至100分，是同一份答案的两个侧面。
国家级数据：宜居度评分使用俄罗斯的安全数据
萨马拉尚未发布犯罪调查数据。
生活质量
Numbeo发布的萨马拉各项指数，按Numbeo的计算方式列出，并与上方本站自有数据并列。
- 生活成本（Numbeo）纽约 = 100
- 36.2
- 房租（Numbeo）纽约 = 100
- 11.1
- 食品杂货（Numbeo）纽约 = 100
- 32.0
- 餐厅（Numbeo）纽约 = 100
- 37.4
气候
月度均值数据来自NASA POWER气候常年值。所有城市页面使用相同的温度分档尺度。
°C−13−12−5615192221145−3−11降雨量，毫米423140394053503841504238123456789101112
- 年平均值
- 5.1°C
- 最热月份七月
- 22.5°C
- 最冷月份一月
- −13.3°C
- 年降雨量
- 504毫米
- 湿度相对湿度，年平均值
- 78%
- 日照每日太阳能辐射量
- 3.3千瓦时/平方米
- 晴天天数每年
- 9
- 舒适度评分0-100，14-22°C时为100
- 62
空气、网络与住房
过去30天的空气数据、最新一个月的宽带测速，以及房产调查。
空气
良好
美国AQI指数，最近2天的平均值
- 不健康天数
- 0AQI高于100
- 最差的一天
- 29
- PM2.5
- 4.1微克/立方米，平均值
- 空气评分
- 980-100
网络
萨马拉及其所在国家均无网速测量数据。
住房
US$2,331市中心每平方米购房价格，郊区为US$1,515
- 房价收入比
- —90平方米住房所需的收入年数
- 房价租金比
- —市中心租金年数
- 租金收益率
- —市中心，税前
- 房贷利率
- 25.03%20年期固定利率
- 市中心80平方米住房
- 17.9税后工资年数
Numbeo房产调查，2026年9月20日。
人口与社会
谁住在萨马拉，以及俄罗斯整体的生活状况。每项数据都标明它描述的是城市还是整个国家，以及数据来源。
- 人口城市，Wikidata
- 1,154,223
- 人口密度城市，Wikidata
- 每平方公里2,133人
- 海拔城市，Wikidata
- 100米
- 年龄中位数全国，CIA World Factbook
- 42.3岁
- 65岁及以上全国，CIA World Factbook
- 18%
- 在国外出生全国，World Bank
- 5.3%
宗教
全国- 基督教73%
- 无宗教信仰16%
- 伊斯兰教10%
- 犹太教0.2%
- 民间信仰0.2%
- 佛教0.1%
多样性指数0.43，0表示所有人信仰同一种宗教。
来源：Wikipedia，各国宗教，2020
语言
全国- 俄语官方86%
- 鞑靼语3.2%
英语水平为中等（EF分数521）。
来源：CIA World Factbook、EF English Proficiency Index，2010
社会如何运作
全国国民文化的六个维度，采用统一的0至100分量表。
- 个人还是群体39人们照顾自己的群体人们照顾自己
- 平等7接受等级制度权力共享
- 规则与确定性95对规则和意外更随性规则明确，很少听凭偶然
- 成功还是关怀36关怀与生活品质优先成就与成功优先
- 着眼未来81传统与速效为长远储蓄与规划
- 享受生活20克制与责任重视娱乐与休闲
来源：Hofstede的文化维度，2015
自由度
全国Freedom House不自由
- Freedom in the World Freedom House12
- Democracy Index EIU，满分102.0
- 新闻自由 RSF25
- LGBTQ+平等 Equaldex27
- 女性议员 席位占比16%
来源：Freedom House、EIU与RSF（经由Wikipedia）、Equaldex、World Bank，2026
幸福感
全国5.8/10平均生活评价
来源：World Happiness Report（经由Wikipedia），2026
与萨马拉相似的城市
位于其他国家，宜居度评分和生活成本指数最接近的城市。
关于这些数字
本页数字的依据。
- 置信度
- 高置信度
- 贡献者
- 24Numbeo物价调查
- 最新物价
- 2026年9月当月2条记录
- 有物价数据的月份
- 6/12过去12个月
- 已定价项目
- 93%共55项
- 位置
- 已匹配到GeoNames参考城市
- 指数重建时间
- 2026年9月26日