宜居度
七个领域的得分，按各自对日常生活的重要程度加权；每项都是在有该数据的城市中的百分位排名。排名仅计入高置信度城市：至少六个领域、二十位以上贡献者。
62满分100
- 购买力25%66
- 安全20%61
- 医疗15%59
- 气候10%76
- 空气质量10%79
- 网络连接10%31
- 成本10%52
各领域的评分方式
- 购买力，25%
- 本地税后工资相对本地物价的购买力，以百分位表示。
- 安全，20%
- 该城市的Numbeo安全指数；若该城市无调查数据，则使用其所在国家的数据。
- 医疗，15%
- Numbeo医疗指数，优先城市数据，其次国家数据。
- 气候，10%
- 有调查数据时使用Numbeo气候指数，否则根据NASA气候常年值计算舒适度评分。
- 空气质量，10%
- 过去30天美国AQI均值，映射为0-100（AQI 25或更优时为100，150或更差时为0）。
- 网络连接，10%
- 固网宽带下载速度中位数的百分位，优先城市数据，其次国家数据。
- 成本，10%
- 成本越低评分越高：生活成本加房租指数百分位的反向值。
- 在高置信度城市中的全球排名
- 第484名
- 在保加利亚的宜居度排名
- 第12名
- 全球最低成本城市排名
- 第1,599名
生活成本
每月美元。指数与纽约（100）对比；变化幅度与去年同月相比。
生活成本指数
49.8
纽约 = 100，不含房租
+10.2%12个月内
房租指数
18.4
纽约 = 100
+9.2%12个月内
购买力
130.6
税后工资对比成本，纽约 = 100
税后工资
US$1,766
平均值，税后
一个人
US$1,546
US$748，不含房租
四口之家
US$4,321
US$2,732，不含房租
市中心一居室房租
US$798
占税后工资的45%
房价收入比
11.1
购买90平方米住房所需的收入年数
物价
55项日常物价，美元计，取本月各项数据的中位数，均与您选择的基准对比。
对比对象
差值与纽约对比；青色表示价格更低（或工资更高）。
| 项目 | 索非亚 | 纽约 | 差值 |
|---|---|---|---|
| 餐厅 | |||
| 一餐，经济型餐厅 | US$17.39 | US$25.00 | −30% |
| 两人一餐，中档餐厅（三道菜） | US$65.01 | US$140 | −54% |
| 麦当劳套餐（或同等连锁快餐套餐） | US$12.18 | US$14.00 | −13% |
| 本地生啤酒（0.5升，扎啤） | US$3.48 | US$8.00 | −57% |
| 进口瓶装啤酒（0.33升，餐厅） | US$4.64 | US$10.00 | −54% |
| 卡布奇诺（中杯） | US$3.61 | US$6.37 | −43% |
| 可乐/百事可乐（0.33升瓶装） | US$2.40 | US$3.80 | −37% |
| 瓶装水（0.33升） | US$1.90 | US$2.89 | −34% |
| 市场 | |||
| 牛奶（1升） | US$2.02 | US$1.36 | +49% |
| 新鲜白面包（500克） | US$1.56 | US$4.68 | −67% |
| 大米，白米（1千克） | US$2.35 | US$6.97 | −66% |
| 鸡蛋（12个） | US$4.50 | US$5.73 | −21% |
| 本地奶酪（1千克） | US$11.99 | US$17.38 | −31% |
| 鸡胸肉（1千克） | US$9.16 | US$15.11 | −39% |
| 牛后腿肉（1千克，或同等红肉） | US$17.47 | US$17.77 | −2% |
| 苹果（1千克） | US$2.21 | US$6.11 | −64% |
| 香蕉（1千克） | US$2.10 | US$2.20 | −5% |
| 橙子（1千克） | US$1.95 | US$5.77 | −66% |
| 西红柿（1千克） | US$4.15 | US$6.25 | −34% |
| 土豆（1千克） | US$1.13 | US$3.47 | −67% |
| 洋葱（1千克） | US$0.96 | US$4.17 | −77% |
| 生菜（1棵） | US$1.22 | US$2.72 | −55% |
| 瓶装水（1.5升） | US$0.86 | US$2.50 | −66% |
| 一瓶葡萄酒，中档 | US$7.54 | US$20.00 | −62% |
| 本地瓶装啤酒（0.5升） | US$1.21 | US$3.21 | −62% |
| 进口瓶装啤酒（0.33升） | US$1.87 | US$3.96 | −53% |
| 香烟（20支装，万宝路） | US$4.35 | US$19.00 | −77% |
| 交通 | |||
| 单程票，本地交通 | US$0.93 | US$3.00 | −69% |
| 月票，普通价格 | US$29.57 | US$140 | −79% |
| 出租车起步价，普通费率 | US$1.84 | US$3.00 | −39% |
| 出租车，1公里，普通费率 | US$0.95 | US$2.18 | −56% |
| 出租车，等候1小时，普通费率 | US$16.11 | US$42.00 | −62% |
| 汽油（1升） | US$1.75 | US$1.10 | +59% |
| 大众高尔夫1.4 90KW Trendline（或同等新车） | US$31,221 | US$35,458 | −12% |
| 丰田卡罗拉轿车1.6升97kW（或同等新车） | US$27,338 | US$25,309 | +8% |
| 水电燃气，每月 | |||
| 基本水电燃气，85平方米公寓（电、暖气、制冷、水、垃圾处理） | — | — | — |
| 手机套餐（通话+10GB流量） | US$21.87 | US$73.50 | −70% |
| 网络（60Mbps以上，不限量，有线/ADSL） | US$15.24 | US$71.93 | −79% |
| 运动与休闲 | |||
| 健身俱乐部，月费（1名成人） | US$48.27 | US$126 | −62% |
| 网球场租用（1小时，周末） | US$28.94 | US$62.38 | −54% |
| 电影票，1个座位，国际首映 | US$10.44 | US$23.00 | −55% |
| 托儿 | |||
| 学前班，全日制，私立（月费，1名儿童） | US$787 | US$3,366 | −77% |
| 国际小学（年费，1名儿童） | US$13,119 | US$60,589 | −78% |
| 服装与鞋类 | |||
| 1条牛仔裤（Levi's 501或同类产品） | US$91.43 | US$72.80 | +26% |
| 1件夏季连衣裙，连锁品牌（Zara、H&M） | US$44.30 | US$53.22 | −17% |
| 1双Nike跑鞋，中档 | US$107 | US$118 | −9% |
| 1双男士皮质商务鞋 | US$110 | US$125 | −12% |
| 房租，每月 | |||
| 公寓（一居室），市中心 | US$798 | US$4,417 | −82% |
| 公寓（一居室），郊区 | US$608 | US$3,033 | −80% |
| 公寓（三居室），市中心 | US$1,589 | US$9,242 | −83% |
| 公寓（三居室），郊区 | US$1,075 | US$5,461 | −80% |
| 购买公寓 | |||
| 每平方米房价，市中心公寓 | US$4,506 | US$18,759 | −76% |
| 每平方米房价，郊区公寓 | US$3,331 | US$6,523 | −49% |
| 薪资与融资 | |||
| 平均月薪，税后 | US$1,766 | US$5,178 | −66% |
| 房贷利率，20年期固定利率（%） | 2.90% | 6.49% | −3.6分 |
三年物价走势
每条线都以其首月为100起算，因此房租的涨幅可以和工资的涨幅在同一尺度上比较。核心篮子包含十二项日常物价。将鼠标悬停可查看具体数值。
显示每月数值
| 月份 | 核心篮子指数 | 房租，一居室 | 税后工资 |
|---|---|---|---|
| 2026年9月 | 48.7 | US$793 | US$1,762 |
| 2026年8月 | — | US$781 | US$1,750 |
| 2026年7月 | — | — | — |
| 2026年6月 | — | — | — |
| 2026年5月 | 47.5 | US$815 | US$1,689 |
| 2026年4月 | 47.1 | US$786 | US$1,679 |
| 2026年3月 | 44.6 | US$773 | US$1,665 |
| 2026年2月 | 46.0 | US$779 | US$1,688 |
| 2026年1月 | 45.8 | US$765 | US$1,662 |
| 2025年12月 | 46.1 | US$771 | US$1,655 |
| 2025年11月 | 44.8 | US$731 | US$1,627 |
| 2025年10月 | 45.9 | US$732 | US$1,636 |
| 2025年9月 | 46.2 | US$730 | US$1,630 |
| 2025年8月 | 45.8 | US$710 | US$1,618 |
| 2025年7月 | 46.3 | US$713 | US$1,608 |
| 2025年5月 | 44.5 | US$657 | US$1,473 |
| 2025年4月 | 44.3 | US$657 | US$1,483 |
| 2025年3月 | 42.6 | US$609 | US$1,427 |
| 2025年2月 | 40.6 | US$588 | US$1,386 |
| 2025年1月 | 39.5 | US$572 | US$1,388 |
| 2024年12月 | 41.8 | US$571 | US$1,410 |
| 2024年11月 | 42.2 | US$571 | US$1,395 |
| 2024年10月 | 43.3 | US$571 | US$1,398 |
| 2024年9月 | 44.0 | US$576 | US$1,380 |
| 2024年8月 | 43.0 | US$569 | US$1,352 |
| 2024年7月 | 40.9 | US$560 | US$1,308 |
| 2024年6月 | 40.2 | US$552 | US$1,292 |
| 2024年5月 | 40.4 | US$548 | US$1,292 |
| 2024年4月 | 40.4 | US$541 | US$1,264 |
| 2024年3月 | 39.9 | US$536 | US$1,290 |
| 2024年2月 | 39.2 | US$527 | — |
| 2024年1月 | 39.6 | US$532 | US$1,251 |
| 2023年12月 | 39.5 | US$516 | US$1,230 |
| 2023年11月 | 39.7 | US$515 | US$1,215 |
| 2023年10月 | 39.3 | US$486 | US$1,171 |
安全
Numbeo犯罪调查、2026-mid。两项指数均为0至100分，是同一份答案的两个侧面。
安全指数61.4数值越高越安全较上次调查+0.2
犯罪指数38.6数值越低越好
- 整体安全感61.4
- 生活质量调查中的安全评分61.4
生活质量
Numbeo发布的索非亚各项指数（2026-mid），按Numbeo的计算方式列出，并与上方本站自有数据并列。
- 生活质量数值越高越好
- 139.3
- 医疗数值越高越好
- 58.5
- 购买力数值越高越好
- 90.6
- 气候数值越高越好
- 76.0
- 污染数值越低越好
- 67.4
- 通勤时间数值越低越好
- 30.5
- 单程通勤平均分钟数
- 31
- 房价收入比年数；数值越低越好
- 11.0
- 生活成本（Numbeo）纽约 = 100
- 50.3
- 房租（Numbeo）纽约 = 100
- 18.7
- 食品杂货（Numbeo）纽约 = 100
- 50.1
- 餐厅（Numbeo）纽约 = 100
- 53.4
气候
月度均值数据来自NASA POWER气候常年值。所有城市页面使用相同的温度分档尺度。
°C−2−0491418212116115−1降雨量，毫米514557578085685854574251123456789101112
- 年平均值
- 9.7°C
- 最热月份八月
- 21.2°C
- 最冷月份一月
- −2.3°C
- 年降雨量
- 704毫米
- 湿度相对湿度，年平均值
- 74%
- 日照每日太阳能辐射量
- 3.8千瓦时/平方米
- 晴天天数每年
- 20
- 舒适度评分0-100，14-22°C时为100
- 83
空气、网络与住房
过去30天的空气数据、最新一个月的宽带测速，以及房产调查。
空气
中等
美国AQI指数，最近2天的平均值
- 不健康天数
- 0AQI高于100
- 最差的一天
- 53
- PM2.5
- 12.6微克/立方米，平均值
- 空气评分
- 790-100
网络
实测于索非亚101固网宽带下载速度中位数，Mbps自2025年8月以来+21%
- 上传
- 77Mbps，固网
- 延迟
- 4毫秒，固网
- 移动下载
- 313Mbps
- 移动延迟
- 14毫秒
Speedtest全球指数，2026年8月。
住房
US$4,506市中心每平方米购房价格，郊区为US$3,331
- 房价收入比
- 11.190平方米住房所需的收入年数
- 房价租金比
- 24.9市中心租金年数
- 租金收益率
- 4.0%市中心，税前
- 房贷利率
- 2.89%20年期固定利率
- 市中心80平方米住房
- 17.0税后工资年数
Numbeo房产调查，2026年9月20日。
人口与社会
谁住在索非亚，以及保加利亚整体的生活状况。每项数据都标明它描述的是城市还是整个国家，以及数据来源。
- 人口城市，Wikidata
- 1,213,134
- 人口密度城市，Wikidata
- 每平方公里2,466人
- 海拔城市，Wikidata
- 560米
- 年龄中位数全国，CIA World Factbook
- 45.5岁
- 65岁及以上城市，Eurostat Urban Audit，2022
- 17%
- 在国外出生城市，Eurostat Urban Audit，2022
- 4.7%
宗教
全国- 基督教72%
- 伊斯兰教11%
- 无宗教信仰5.2%
- 其他宗教0.1%
多样性指数0.47，0表示所有人信仰同一种宗教。
来源：Wikipedia，各国宗教，2020
语言
全国- 保加利亚语官方77%
- 土耳其语7.9%
英语水平为高（EF分数594）。
来源：CIA World Factbook、EF English Proficiency Index，2021
社会如何运作
全国国民文化的六个维度，采用统一的0至100分量表。
- 个人还是群体30人们照顾自己的群体人们照顾自己
- 平等30接受等级制度权力共享
- 规则与确定性85对规则和意外更随性规则明确，很少听凭偶然
- 成功还是关怀40关怀与生活品质优先成就与成功优先
- 着眼未来69传统与速效为长远储蓄与规划
- 享受生活16克制与责任重视娱乐与休闲
来源：Hofstede的文化维度，2015
自由度
全国Freedom House自由
- Freedom in the World Freedom House74
- Democracy Index EIU，满分106.3
- 新闻自由 RSF61
- LGBTQ+平等 Equaldex44
- 女性议员 席位占比25%
来源：Freedom House、EIU与RSF（经由Wikipedia）、Equaldex、World Bank，2026
幸福感
全国5.7/10平均生活评价
来源：World Happiness Report（经由Wikipedia），2026
与索非亚相似的城市
位于其他国家，宜居度评分和生活成本指数最接近的城市。
关于这些数字
本页数字的依据。
- 置信度
- 高置信度
- 贡献者
- 364Numbeo物价调查
- 最新物价
- 2026年9月当月5条记录
- 有物价数据的月份
- 11/12过去12个月
- 已定价项目
- 98%1项篮子数据来自国家中位数
- 位置
- 已匹配到GeoNames参考城市
- 指数重建时间
- 2026年9月25日