宜居度
七個領域得分，加權計算。其中6項有達累斯薩拉姆的資料；缺失的項不計入平均值，也不按零分處理。
44滿分100
- 購買力25%23
- 安全20%40
- 醫療15%無資料
- 氣候10%80
- 空氣品質10%80
- 網路連線10%8
- 成本10%69
各領域的評分方式
- 購買力，25%
- 本地稅後工資相對本地物價的購買力，以百分位表示。
- 安全，20%
- 該城市的Numbeo安全指數；若該城市無調查資料，則使用其所在國家的資料。
- 醫療，15%
- Numbeo醫療指數，優先城市資料，其次國家資料。
- 氣候，10%
- 有調查資料時使用Numbeo氣候指數，否則根據NASA氣候常年值計算舒適度評分。
- 空氣品質，10%
- 過去30天美國AQI均值，對映為0-100（AQI 25或更優時為100，150或更差時為0）。
- 網路連線，10%
- 固網寬頻下載速度中位數的百分位，優先城市資料，其次國家資料。
- 成本，10%
- 成本越低評分越高：生活成本加房租指數百分位的反向值。
- 在高置信度城市中的全球排名
- 第996名
- 在坦尚尼亞的宜居度排名
- 第4名
- 全球最低成本城市排名
- 第1,014名
生活成本
每月美元。指數與紐約（100）對比；變化幅度與去年同月相比。
生活成本指數
29.2
紐約 = 100，不含房租
−7.0%12個月內
房租指數
11.7
紐約 = 100
+13.6%12個月內
購買力
31.0
稅後工資對比成本，紐約 = 100
稅後工資
US$280
平均值，稅後
一個人
US$1,032
US$438，不含房租
四口之家
US$3,067
US$1,706，不含房租
市中心一房房租
US$594
佔稅後工資的213%
房價收入比
23.3
購買90平方米住房所需的收入年數
物價
55項日常物價，美元計，取本月各項資料的中位數，均與您選擇的基準對比。
對比對象
差值與紐約對比；青色表示價格更低（或工資更高）。
| 項目 | 達累斯薩拉姆 | 紐約 | 差值 |
|---|---|---|---|
| 餐廳 | |||
| 一餐，經濟型餐廳 | US$1.89 | US$25.00 | −92% |
| 兩人一餐，中檔餐廳（三道菜） | US$18.89 | US$140 | −87% |
| 麥當勞套餐（或同等連鎖速食套餐） | US$8.50 | US$14.00 | −39% |
| 本地生啤酒（0.5升，扎啤） | US$0.94 | US$8.00 | −88% |
| 進口瓶裝啤酒（0.33升，餐廳） | US$1.89 | US$10.00 | −81% |
| 卡布奇諾（中杯） | US$1.93 | US$6.37 | −70% |
| 可樂/百事可樂（0.33升瓶裝） | US$0.36 | US$3.80 | −91% |
| 瓶裝水（0.33升） | US$0.21 | US$2.89 | −93% |
| 市場 | |||
| 牛奶（1升） | US$0.83 | US$1.36 | −39% |
| 新鮮白麵包（500克） | US$0.59 | US$4.68 | −87% |
| 大米，白米（1公斤） | US$1.07 | US$6.97 | −85% |
| 雞蛋（12個） | US$1.96 | US$5.73 | −66% |
| 本地乳酪（1公斤） | US$9.57 | US$17.38 | −45% |
| 雞胸肉（1公斤） | US$4.68 | US$15.11 | −69% |
| 牛後腿肉（1公斤，或同等紅肉） | US$3.92 | US$17.77 | −78% |
| 蘋果（1公斤） | US$2.54 | US$6.11 | −58% |
| 香蕉（1公斤） | US$1.04 | US$2.20 | −53% |
| 橙子（1公斤） | US$0.98 | US$5.77 | −83% |
| 番茄（1公斤） | US$1.02 | US$6.25 | −84% |
| 馬鈴薯（1公斤） | US$0.90 | US$3.47 | −74% |
| 洋蔥（1公斤） | US$1.04 | US$4.17 | −75% |
| 生菜（1棵） | US$0.85 | US$2.72 | −69% |
| 瓶裝水（1.5升） | US$0.37 | US$2.50 | −85% |
| 一瓶葡萄酒，中檔 | US$6.80 | US$20.00 | −66% |
| 本地瓶裝啤酒（0.5升） | US$0.86 | US$3.21 | −73% |
| 進口瓶裝啤酒（0.33升） | US$1.54 | US$3.96 | −61% |
| 香菸（20支裝，萬寶路） | US$2.27 | US$19.00 | −88% |
| 交通 | |||
| 單程票，本地交通 | US$0.25 | US$3.00 | −92% |
| 月票，一般價格 | US$14.73 | US$140 | −89% |
| 計程車起跳價，一般費率 | US$1.65 | US$3.00 | −45% |
| 計程車，1公里，一般費率 | US$1.51 | US$2.18 | −31% |
| 計程車，等候1小時，一般費率 | US$13.22 | US$42.00 | −69% |
| 汽油（1升） | US$1.34 | US$1.10 | +22% |
| 福斯Golf 1.4 90KW Trendline（或同等新車） | US$16,733 | US$35,458 | −53% |
| 豐田卡羅拉轎車1.6升97kW（或同等新車） | US$26,102 | US$25,309 | +3% |
| 水電燃氣，每月 | |||
| 基本水電燃氣，85平方米公寓（電、暖氣、製冷、水、垃圾處理） | — | — | — |
| 手機套餐（通話+10GB流量） | US$8.97 | US$73.50 | −88% |
| 網路（60Mbps以上，不限量，有線/ADSL） | US$35.02 | US$71.93 | −51% |
| 運動與休閒 | |||
| 健身俱樂部，月費（1名成人） | US$81.85 | US$126 | −35% |
| 網球場租用（1小時，週末） | US$8.18 | US$62.38 | −87% |
| 電影票，1個座位，國際首映 | US$5.10 | US$23.00 | −78% |
| 托兒 | |||
| 幼兒園，全日制，私立（月費，1名兒童） | US$567 | US$3,366 | −83% |
| 國際小學（年費，1名兒童） | US$13,267 | US$60,589 | −78% |
| 服裝與鞋類 | |||
| 1條牛仔褲（Levi's 501或同類產品） | US$14.17 | US$72.80 | −81% |
| 1件夏季洋裝，連鎖品牌（Zara、H&M） | US$26.44 | US$53.22 | −50% |
| 1雙Nike跑鞋，中檔 | US$44.07 | US$118 | −63% |
| 1雙男士皮質商務鞋 | US$65.35 | US$125 | −48% |
| 房租，每月 | |||
| 公寓（一房），市中心 | US$594 | US$4,417 | −87% |
| 公寓（一房），郊區 | US$201 | US$3,033 | −93% |
| 公寓（三房），市中心 | US$1,360 | US$9,242 | −85% |
| 公寓（三房），郊區 | US$438 | US$5,461 | −92% |
| 購買公寓 | |||
| 每平方米房價，市中心公寓 | US$1,532 | US$18,759 | −92% |
| 每平方米房價，郊區公寓 | US$1,071 | US$6,523 | −84% |
| 薪資與融資 | |||
| 平均月薪，稅後 | US$280 | US$5,178 | −95% |
| 房貸利率，20年期固定利率（%） | 18.25% | 6.49% | +11.8分 |
三年物價走勢
每條線都以其首月為100起算，因此房租的漲幅可以和工資的漲幅在同一尺度上比較。核心籃子包含十二項日常物價。將滑鼠懸停可檢視具體數值。
顯示每月數值
| 月份 | 核心籃子指數 | 房租，一房 | 稅後工資 |
|---|---|---|---|
| 2026年9月 | 23.5 | US$578 | US$280 |
| 2026年8月 | — | US$594 | US$279 |
| 2026年7月 | — | — | — |
| 2026年6月 | — | — | — |
| 2026年5月 | 28.9 | US$544 | US$299 |
| 2026年4月 | 29.2 | US$544 | US$268 |
| 2026年1月 | 29.8 | US$607 | US$274 |
| 2025年12月 | 30.7 | US$618 | US$283 |
| 2025年11月 | 30.8 | US$537 | US$430 |
| 2025年10月 | 30.9 | US$524 | US$432 |
| 2025年9月 | 30.7 | US$523 | US$431 |
| 2025年8月 | 30.2 | US$515 | US$423 |
| 2025年5月 | 30.1 | US$571 | US$392 |
| 2025年4月 | 26.2 | US$465 | US$435 |
| 2025年3月 | 26.6 | US$491 | US$382 |
| 2025年2月 | 26.7 | US$510 | US$322 |
| 2025年1月 | 29.0 | US$612 | US$367 |
| 2024年12月 | 30.6 | US$555 | US$389 |
| 2024年11月 | 26.3 | US$562 | US$297 |
| 2024年10月 | 26.1 | US$496 | US$276 |
| 2024年9月 | 26.0 | US$495 | US$276 |
| 2024年7月 | 26.1 | US$512 | US$278 |
| 2024年6月 | 24.9 | US$457 | US$286 |
| 2024年5月 | 24.4 | US$499 | US$251 |
| 2024年4月 | 24.5 | US$492 | US$251 |
| 2024年3月 | 23.3 | US$391 | US$255 |
| 2024年1月 | 24.7 | US$384 | US$258 |
| 2023年12月 | 24.7 | US$386 | US$258 |
| 2023年11月 | 24.9 | US$387 | US$260 |
| 2023年10月 | 24.9 | US$388 | US$260 |
安全
Numbeo犯罪調查、2022-mid。兩項指數均為0至100分，是同一份答案的兩個側面。
安全指數40.1數值越高越安全較上次調查+0.9
犯罪指數59.9數值越低越好
- 整體安全感40.1
生活品質
Numbeo釋出的達累斯薩拉姆各項指數，按Numbeo的計算方式列出，並與上方本站自有資料並列。
- 汙染數值越低越好
- 80.1
- 生活成本（Numbeo）紐約 = 100
- 27.6
- 房租（Numbeo）紐約 = 100
- 12.3
- 食品雜貨（Numbeo）紐約 = 100
- 26.9
- 餐廳（Numbeo）紐約 = 100
- 21.4
氣候
月度均值資料來自NASA POWER氣候常年值。所有城市頁面使用相同的溫度分檔尺度。
°C282828272625252526272728降雨量，毫米90801552581512412142468128127123456789101112
- 年平均值
- 26.7°C
- 最熱月份3月
- 28.0°C
- 最冷月份7月
- 24.9°C
- 年降雨量
- 1,131毫米
- 溼度相對溼度，年平均值
- 76%
- 日照每日太陽能輻射量
- 5.7千瓦時/平方米
- 晴天天數每年
- 2
- 舒適度評分0-100，14-22°C時為100
- 80
空氣、網路與住房
過去30天的空氣資料、最新一個月的寬頻測速，以及房產調查。
空氣
中等
美國AQI指數，最近3天的平均值
- 不健康天數
- 0AQI高於100
- 最差的一天
- 52
- PM2.5
- 10.3微克/立方米，平均值
- 空氣評分
- 800-100
網路
實測於達累斯薩拉姆42固網寬頻下載速度中位數，Mbps自2025年8月以來+98%
- 上傳
- 42Mbps，固網
- 延遲
- 5毫秒，固網
- 行動下載
- 44Mbps
- 行動延遲
- 18毫秒
Speedtest全球指數，2026年8月。
住房
US$1,532市中心每平方米購房價格，郊區為US$1,071
- 房價收入比
- 23.390平方米住房所需的收入年數
- 房價租金比
- 10.5市中心租金年數
- 租金收益率
- 9.5%市中心，稅前
- 房貸利率
- 18.25%20年期固定利率
- 市中心80平方米住房
- 36.5稅後工資年數
Numbeo房產調查，2026年9月20日。
人口與社會
誰住在達累斯薩拉姆，以及坦尚尼亞整體的生活狀況。每項數據都標明它描述的是城市還是整個國家，以及數據來源。
- 人口城市，Wikidata
- 4,715,000
- 人口密度城市，Wikidata
- 每平方公里3,385人
- 海拔城市，Wikidata
- 12米
- 年齡中位數全國，CIA World Factbook
- 18.8歲
- 65歲及以上全國，CIA World Factbook
- 3.4%
- 在國外出生全國，World Bank
- 0.7%
宗教
全國- 基督教63%
- 伊斯蘭教34%
- 民間信仰1.8%
- 無宗教信仰1.4%
- 印度教0.1%
- 其他宗教0.1%
多樣性指數0.49，0表示所有人信仰同一種宗教。
來源：Wikipedia，各國宗教，2020
語言
全國- 史瓦希里文官方
- 英文官方
- 阿拉伯文
英語是官方語言之一。
來源：CIA World Factbook
社會如何運作
全國國民文化的六個維度，採用統一的0至100分量表。
Hofstede未發佈坦尚尼亞的評分；此處為其所在地區的估計值。
- 個人還是群體27人們照顧自己的群體人們照顧自己
- 平等36接受等級制度權力共享
- 規則與確定性52對規則和意外更隨性規則明確，很少聽憑偶然
- 成功還是關懷41關懷與生活品質優先成就與成功優先
- 著眼未來34傳統與速效為長遠儲蓄與規劃
- 享受生活38剋制與責任重視娛樂與休閒
來源：Hofstede的文化維度，2015
自由度
全國Freedom House不自由
- Freedom in the World Freedom House28
- Democracy Index EIU，滿分105.2
- 新聞自由 RSF54
- LGBTQ+平等 Equaldex15
- 女性議員 席位佔比40%
來源：Freedom House、EIU與RSF（經由Wikipedia）、Equaldex、World Bank，2026
幸福感
全國3.9/10平均生活評價
來源：World Happiness Report（經由Wikipedia），2026
與達累斯薩拉姆相似的城市
位於其他國家，宜居度評分和生活成本指數最接近的城市。
關於這些數字
本頁數字的依據。
- 置信度
- 高置信度
- 貢獻者
- 29Numbeo物價調查
- 最新物價
- 2026年9月當月1條記錄
- 有物價資料的月份
- 9/12過去12個月
- 已定價項目
- 98%1項籃子資料來自國家中位數
- 位置
- 已匹配到GeoNames參考城市
- 指數重建時間
- 2026年9月25日