宜居度
七個領域得分，加權計算。其中5項有苦盞的資料；缺失的項不計入平均值，也不按零分處理。
64滿分100
- 購買力25%43
- 安全20%無資料
- 醫療15%無資料
- 氣候10%100
- 空氣品質10%86
- 網路連線國家10%32
- 成本10%88
各領域的評分方式
- 購買力，25%
- 本地稅後工資相對本地物價的購買力，以百分位表示。
- 安全，20%
- 該城市的Numbeo安全指數；若該城市無調查資料，則使用其所在國家的資料。
- 醫療，15%
- Numbeo醫療指數，優先城市資料，其次國家資料。
- 氣候，10%
- 有調查資料時使用Numbeo氣候指數，否則根據NASA氣候常年值計算舒適度評分。
- 空氣品質，10%
- 過去30天美國AQI均值，對映為0-100（AQI 25或更優時為100，150或更差時為0）。
- 網路連線，10%
- 固網寬頻下載速度中位數的百分位，優先城市資料，其次國家資料。
- 成本，10%
- 成本越低評分越高：生活成本加房租指數百分位的反向值。
- 在塔吉克的宜居度排名
- 第1名
- 全球最低成本城市排名
- 第411名
生活成本
每月美元。指數與紐約（100）對比；變化幅度與去年同月相比。
生活成本指數
21.7
紐約 = 100，不含房租
+4.1%12個月內
房租指數
6.7
紐約 = 100
−12.6%12個月內
購買力
67.1
稅後工資對比成本，紐約 = 100
稅後工資
US$351
平均值，稅後
一個人
US$605
US$333，不含房租
四口之家
US$1,682
US$1,166，不含房租
市中心一房房租
US$271
佔稅後工資的77%
房價收入比
10.2
購買90平方米住房所需的收入年數
物價
55項日常物價，美元計，取本月各項資料的中位數，均與您選擇的基準對比。
對比對象
差值與紐約對比；青色表示價格更低（或工資更高）。
| 項目 | 苦盞 | 紐約 | 差值 |
|---|---|---|---|
| 餐廳 | |||
| 一餐，經濟型餐廳 | US$4.88 | US$25.00 | −80% |
| 兩人一餐，中檔餐廳（三道菜） | US$17.36 | US$140 | −88% |
| 麥當勞套餐（或同等連鎖速食套餐） | US$5.43 | US$14.00 | −61% |
| 本地生啤酒（0.5升，扎啤） | US$1.19 | US$8.00 | −85% |
| 進口瓶裝啤酒（0.33升，餐廳） | US$2.28 | US$10.00 | −77% |
| 卡布奇諾（中杯） | US$1.63 | US$6.38 | −74% |
| 可樂/百事可樂（0.33升瓶裝） | US$0.54 | US$3.80 | −86% |
| 瓶裝水（0.33升） | US$0.33 | US$2.90 | −89% |
| 市場 | |||
| 牛奶（1升） | US$1.04 | US$1.36 | −24% |
| 新鮮白麵包（500克） | US$0.51 | US$4.69 | −89% |
| 大米，白米（1公斤） | US$1.81 | US$6.97 | −74% |
| 雞蛋（12個） | US$1.81 | US$5.73 | −68% |
| 本地乳酪（1公斤） | US$11.07 | US$17.38 | −36% |
| 雞胸肉（1公斤） | US$3.36 | US$15.11 | −78% |
| 牛後腿肉（1公斤，或同等紅肉） | US$11.51 | US$17.77 | −35% |
| 蘋果（1公斤） | US$1.48 | US$6.11 | −76% |
| 香蕉（1公斤） | US$2.31 | US$2.20 | +5% |
| 橙子（1公斤） | US$2.66 | US$5.77 | −54% |
| 番茄（1公斤） | US$0.65 | US$6.25 | −90% |
| 馬鈴薯（1公斤） | US$0.54 | US$3.47 | −84% |
| 洋蔥（1公斤） | US$0.34 | US$4.17 | −92% |
| 生菜（1棵） | US$1.27 | US$2.72 | −53% |
| 瓶裝水（1.5升） | US$0.58 | US$2.50 | −77% |
| 一瓶葡萄酒，中檔 | US$11.39 | US$20.00 | −43% |
| 本地瓶裝啤酒（0.5升） | US$1.49 | US$3.21 | −54% |
| 進口瓶裝啤酒（0.33升） | US$2.12 | US$3.96 | −46% |
| 香菸（20支裝，萬寶路） | US$2.17 | US$19.00 | −89% |
| 交通 | |||
| 單程票，本地交通 | US$0.33 | US$3.00 | −89% |
| 月票，一般價格 | — | US$140 | — |
| 計程車起跳價，一般費率 | US$1.09 | US$3.00 | −64% |
| 計程車，1公里，一般費率 | US$0.33 | US$2.18 | −85% |
| 計程車，等候1小時，一般費率 | US$5.43 | US$42.00 | −87% |
| 汽油（1升） | US$1.16 | US$1.10 | +5% |
| 福斯Golf 1.4 90KW Trendline（或同等新車） | US$16,277 | US$35,458 | −54% |
| 豐田卡羅拉轎車1.6升97kW（或同等新車） | US$17,000 | US$25,309 | −33% |
| 水電燃氣，每月 | |||
| 基本水電燃氣，85平方米公寓（電、暖氣、製冷、水、垃圾處理） | US$47.02 | US$232 | −80% |
| 手機套餐（通話+10GB流量） | US$6.40 | US$73.50 | −91% |
| 網路（60Mbps以上，不限量，有線/ADSL） | US$17.21 | US$71.93 | −76% |
| 運動與休閒 | |||
| 健身俱樂部，月費（1名成人） | US$27.67 | US$126 | −78% |
| 網球場租用（1小時，週末） | US$16.28 | US$62.38 | −74% |
| 電影票，1個座位，國際首映 | US$4.34 | US$23.00 | −81% |
| 托兒 | |||
| 幼兒園，全日制，私立（月費，1名兒童） | US$83.56 | US$3,366 | −98% |
| 國際小學（年費，1名兒童） | US$5,689 | US$60,589 | −91% |
| 服裝與鞋類 | |||
| 1條牛仔褲（Levi's 501或同類產品） | US$20.98 | US$72.80 | −71% |
| 1件夏季洋裝，連鎖品牌（Zara、H&M） | US$36.17 | US$53.22 | −32% |
| 1雙Nike跑鞋，中檔 | US$50.64 | US$118 | −57% |
| 1雙男士皮質商務鞋 | US$56.43 | US$125 | −55% |
| 房租，每月 | |||
| 公寓（一房），市中心 | US$271 | US$4,438 | −94% |
| 公寓（一房），郊區 | US$217 | US$3,033 | −93% |
| 公寓（三房），市中心 | US$515 | US$9,242 | −94% |
| 公寓（三房），郊區 | US$434 | US$5,461 | −92% |
| 購買公寓 | |||
| 每平方米房價，市中心公寓 | US$886 | US$18,759 | −95% |
| 每平方米房價，郊區公寓 | US$543 | US$6,523 | −92% |
| 薪資與融資 | |||
| 平均月薪，稅後 | US$351 | US$5,163 | −93% |
| 房貸利率，20年期固定利率（%） | 22.00% | 6.49% | +15.5分 |
三年物價走勢
每條線都以其首月為100起算，因此房租的漲幅可以和工資的漲幅在同一尺度上比較。核心籃子包含十二項日常物價。將滑鼠懸停可檢視具體數值。
顯示每月數值
| 月份 | 核心籃子指數 | 房租，一房 | 稅後工資 |
|---|---|---|---|
| 2026年9月 | — | US$271 | US$351 |
| 2026年8月 | — | US$270 | US$457 |
| 2026年3月 | — | US$263 | US$445 |
| 2025年10月 | — | US$312 | US$454 |
| 2025年9月 | — | US$310 | US$450 |
| 2025年8月 | — | US$312 | US$454 |
| 2025年5月 | — | US$321 | US$307 |
| 2024年12月 | — | US$314 | US$295 |
| 2024年11月 | — | US$316 | US$298 |
| 2024年10月 | — | US$318 | US$302 |
| 2024年9月 | — | US$317 | US$301 |
| 2024年8月 | — | US$318 | US$303 |
| 2024年7月 | — | US$317 | US$301 |
| 2024年6月 | — | US$401 | US$300 |
| 2024年5月 | — | US$400 | US$299 |
| 2024年4月 | — | US$401 | US$295 |
| 2024年2月 | — | US$399 | US$295 |
| 2024年1月 | — | US$400 | US$294 |
| 2023年12月 | — | US$400 | US$295 |
| 2023年11月 | — | US$403 | US$296 |
| 2023年10月 | — | US$401 | US$294 |
安全
Numbeo犯罪調查。兩項指數均為0至100分，是同一份答案的兩個側面。
苦盞尚未釋出犯罪調查資料。
生活品質
Numbeo釋出的苦盞各項指數，按Numbeo的計算方式列出，並與上方本站自有資料並列。
Numbeo尚未對苦盞的生活品質進行評分。
氣候
月度均值資料來自NASA POWER氣候常年值。所有城市頁面使用相同的溫度分檔尺度。
°C13101522283028221572降雨量，毫米28404743279323173643123456789101112
- 年平均值
- 15.3°C
- 最熱月份7月
- 29.8°C
- 最冷月份1月
- 1.1°C
- 年降雨量
- 297毫米
- 溼度相對溼度，年平均值
- 48%
- 日照每日太陽能輻射量
- 4.7千瓦時/平方米
- 晴天天數每年
- 26
- 舒適度評分0-100，14-22°C時為100
- 100
空氣、網路與住房
過去30天的空氣資料、最新一個月的寬頻測速，以及房產調查。
空氣
良好
美國AQI指數，最近3天的平均值
- 不健康天數
- 0AQI高於100
- 最差的一天
- 51
- PM2.5
- 7.6微克/立方米，平均值
- 空氣評分
- 860-100
網路
塔吉克的中位數；該城市未列入54固網寬頻下載速度中位數，Mbps
- 上傳
- 24Mbps，固網
- 延遲
- 10毫秒，固網
- 行動下載
- 38Mbps
- 行動延遲
- 23毫秒
Speedtest全球指數，2026年8月。
住房
US$886市中心每平方米購房價格，郊區為US$543
- 房價收入比
- 10.290平方米住房所需的收入年數
- 房價租金比
- 14.6市中心租金年數
- 租金收益率
- 6.8%市中心，稅前
- 房貸利率
- 22.00%20年期固定利率
- 市中心80平方米住房
- 16.8稅後工資年數
Numbeo房產調查，2026年9月20日。
人口與社會
誰住在苦盞，以及塔吉克斯坦整體的生活狀況。每項數據都標明它描述的是城市還是整個國家，以及數據來源。
- 人口城市，Wikidata
- 198,700
- 人口密度城市，Wikidata
- 每平方公里4,968人
- 海拔城市，Wikidata
- 300米
- 年齡中位數全國，CIA World Factbook
- 22.8歲
- 65歲及以上全國，CIA World Factbook
- 3.9%
- 在國外出生全國，World Bank
- 2.6%
宗教
全國- 伊斯蘭教97%
- 基督教1.6%
- 無宗教信仰1.5%
- 印度教0.0%
多樣性指數0.06，0表示所有人信仰同一種宗教。
來源：Wikipedia，各國宗教，2020
語言
全國- 塔吉克文官方84%
- 烏茲別克文12%
- 吉爾吉斯文0.8%
- 俄文0.5%
英語水平為很低（EF分數409）。
來源：CIA World Factbook、EF English Proficiency Index，2010
社會如何運作
全國國民文化的六個維度，採用統一的0至100分量表。
塔吉克斯坦沒有Hofstede評分。
自由度
全國Freedom House不自由
- Freedom in the World Freedom House5
- Democracy Index EIU，滿分101.8
- 新聞自由 RSF32
- LGBTQ+平等 Equaldex40
- 女性議員 席位佔比29%
來源：Freedom House、EIU與RSF（經由Wikipedia）、Equaldex、World Bank，2026
幸福感
全國5.6/10平均生活評價
來源：World Happiness Report（經由Wikipedia），2026
與苦盞相似的城市
位於其他國家，宜居度評分和生活成本指數最接近的城市。
關於這些數字
本頁數字的依據。
- 置信度
- 中等置信度
- 貢獻者
- 16Numbeo物價調查
- 最新物價
- 2026年9月當月1條記錄
- 有物價資料的月份
- 5/12過去12個月
- 已定價項目
- 98%1項籃子資料來自國家中位數
- 位置
- 已匹配到GeoNames參考城市
- 指數重建時間
- 2026年9月26日