宜居度
七個領域得分，加權計算。其中6項有茲戈熱萊茨的資料；缺失的項不計入平均值，也不按零分處理。
57滿分100
- 購買力25%61
- 安全國家20%61
- 醫療國家15%54
- 氣候10%無資料
- 空氣品質國家10%48
- 網路連線國家10%52
- 成本10%57
各領域的評分方式
- 購買力，25%
- 本地稅後工資相對本地物價的購買力，以百分位表示。
- 安全，20%
- 該城市的Numbeo安全指數；若該城市無調查資料，則使用其所在國家的資料。
- 醫療，15%
- Numbeo醫療指數，優先城市資料，其次國家資料。
- 氣候，10%
- 有調查資料時使用Numbeo氣候指數，否則根據NASA氣候常年值計算舒適度評分。
- 空氣品質，10%
- 過去30天美國AQI均值，對映為0-100（AQI 25或更優時為100，150或更差時為0）。
- 網路連線，10%
- 固網寬頻下載速度中位數的百分位，優先城市資料，其次國家資料。
- 成本，10%
- 成本越低評分越高：生活成本加房租指數百分位的反向值。
- 在波蘭的宜居度排名
- 第44名
- 全球最低成本城市排名
- 第1,435名
生活成本
每月美元。指數與紐約（100）對比；變化幅度與去年同月相比。
生活成本指數
51.0
紐約 = 100，不含房租
0.0%12個月內
房租指數
—
紐約 = 100
購買力
113.7
稅後工資對比成本，紐約 = 100
稅後工資
US$1,394
平均值，稅後
一個人
US$1,401
US$765，不含房租
四口之家
US$3,550
US$2,486，不含房租
市中心一房房租
—
每月
房價收入比
—
購買90平方米住房所需的收入年數
物價
55項日常物價，美元計，取本月各項資料的中位數，均與您選擇的基準對比。
對比對象
差值與紐約對比；青色表示價格更低（或工資更高）。
| 項目 | 茲戈熱萊茨 | 紐約 | 差值 |
|---|---|---|---|
| 餐廳 | |||
| 一餐，經濟型餐廳 | US$9.20 | US$25.00 | −63% |
| 兩人一餐，中檔餐廳（三道菜） | US$52.60 | US$140 | −62% |
| 麥當勞套餐（或同等連鎖速食套餐） | US$7.89 | US$14.00 | −44% |
| 本地生啤酒（0.5升，扎啤） | US$1.58 | US$8.00 | −80% |
| 進口瓶裝啤酒（0.33升，餐廳） | US$2.10 | US$10.00 | −79% |
| 卡布奇諾（中杯） | US$3.16 | US$6.37 | −50% |
| 可樂/百事可樂（0.33升瓶裝） | US$0.92 | US$3.80 | −76% |
| 瓶裝水（0.33升） | US$1.65 | US$2.89 | −43% |
| 市場 | |||
| 牛奶（1升） | US$0.95 | US$1.36 | −30% |
| 新鮮白麵包（500克） | US$1.27 | US$4.68 | −73% |
| 大米，白米（1公斤） | US$1.43 | US$6.97 | −79% |
| 雞蛋（12個） | US$3.68 | US$5.73 | −36% |
| 本地乳酪（1公斤） | US$9.08 | US$17.38 | −48% |
| 雞胸肉（1公斤） | US$6.19 | US$15.11 | −59% |
| 牛後腿肉（1公斤，或同等紅肉） | US$13.65 | US$17.77 | −23% |
| 蘋果（1公斤） | US$0.92 | US$6.11 | −85% |
| 香蕉（1公斤） | US$1.58 | US$2.20 | −28% |
| 橙子（1公斤） | US$1.73 | US$5.77 | −70% |
| 番茄（1公斤） | US$1.58 | US$6.25 | −75% |
| 馬鈴薯（1公斤） | US$0.66 | US$3.47 | −81% |
| 洋蔥（1公斤） | US$1.06 | US$4.17 | −75% |
| 生菜（1棵） | US$1.29 | US$2.72 | −53% |
| 瓶裝水（1.5升） | US$0.69 | US$2.50 | −72% |
| 一瓶葡萄酒，中檔 | US$7.89 | US$20.00 | −61% |
| 本地瓶裝啤酒（0.5升） | US$0.92 | US$3.21 | −71% |
| 進口瓶裝啤酒（0.33升） | US$1.48 | US$3.96 | −63% |
| 香菸（20支裝，萬寶路） | US$4.87 | US$19.00 | −74% |
| 交通 | |||
| 單程票，本地交通 | — | US$3.00 | — |
| 月票，一般價格 | — | US$140 | — |
| 計程車起跳價，一般費率 | US$2.37 | US$3.00 | −21% |
| 計程車，1公里，一般費率 | US$1.05 | US$2.18 | −52% |
| 計程車，等候1小時，一般費率 | US$13.15 | US$42.00 | −69% |
| 汽油（1升） | US$1.59 | US$1.10 | +45% |
| 福斯Golf 1.4 90KW Trendline（或同等新車） | US$31,450 | US$35,458 | −11% |
| 豐田卡羅拉轎車1.6升97kW（或同等新車） | US$28,177 | US$25,309 | +11% |
| 水電燃氣，每月 | |||
| 基本水電燃氣，85平方米公寓（電、暖氣、製冷、水、垃圾處理） | — | — | — |
| 手機套餐（通話+10GB流量） | US$8.07 | US$73.50 | −89% |
| 網路（60Mbps以上，不限量，有線/ADSL） | US$19.33 | US$71.93 | −73% |
| 運動與休閒 | |||
| 健身俱樂部，月費（1名成人） | US$39.45 | US$126 | −69% |
| 網球場租用（1小時，週末） | — | US$62.38 | — |
| 電影票，1個座位，國際首映 | US$7.89 | US$23.00 | −66% |
| 托兒 | |||
| 幼兒園，全日制，私立（月費，1名兒童） | US$496 | US$3,366 | −85% |
| 國際小學（年費，1名兒童） | US$7,732 | US$60,589 | −87% |
| 服裝與鞋類 | |||
| 1條牛仔褲（Levi's 501或同類產品） | US$82.98 | US$72.80 | +14% |
| 1件夏季洋裝，連鎖品牌（Zara、H&M） | US$38.48 | US$53.22 | −28% |
| 1雙Nike跑鞋，中檔 | US$89.19 | US$118 | −24% |
| 1雙男士皮質商務鞋 | US$111 | US$125 | −11% |
| 房租，每月 | |||
| 公寓（一房），市中心 | — | US$4,417 | — |
| 公寓（一房），郊區 | — | US$3,033 | — |
| 公寓（三房），市中心 | — | US$9,242 | — |
| 公寓（三房），郊區 | — | US$5,461 | — |
| 購買公寓 | |||
| 每平方米房價，市中心公寓 | — | US$18,759 | — |
| 每平方米房價，郊區公寓 | — | US$6,523 | — |
| 薪資與融資 | |||
| 平均月薪，稅後 | US$1,394 | US$5,178 | −73% |
| 房貸利率，20年期固定利率（%） | 6.63% | 6.49% | +0.1分 |
三年物價走勢
每條線都以其首月為100起算，因此房租的漲幅可以和工資的漲幅在同一尺度上比較。核心籃子包含十二項日常物價。將滑鼠懸停可檢視具體數值。
顯示每月數值
| 月份 | 核心籃子指數 | 房租，一房 | 稅後工資 |
|---|---|---|---|
| 2026年9月 | — | — | US$1,376 |
| 2025年11月 | — | — | US$1,430 |
| 2025年9月 | — | — | US$1,447 |
| 2025年5月 | — | — | US$1,383 |
| 2025年4月 | — | — | US$1,412 |
| 2025年3月 | — | — | US$1,373 |
| 2025年2月 | — | — | US$1,321 |
| 2025年1月 | — | — | US$1,289 |
| 2024年12月 | — | — | US$1,290 |
| 2024年11月 | — | — | US$1,303 |
| 2024年10月 | — | — | US$1,320 |
| 2024年9月 | 57.7 | — | US$1,376 |
| 2024年8月 | 56.3 | — | US$1,338 |
| 2024年7月 | 56.3 | — | US$1,317 |
| 2024年6月 | 54.8 | — | US$1,338 |
| 2024年5月 | 54.6 | — | US$1,314 |
| 2024年4月 | 47.9 | — | US$1,332 |
| 2024年3月 | 47.9 | — | US$1,331 |
| 2024年2月 | 53.0 | — | US$1,321 |
| 2024年1月 | 54.1 | — | US$1,346 |
| 2023年12月 | 89.5 | US$202 | US$1,336 |
| 2023年11月 | 84.5 | US$190 | US$1,262 |
| 2023年10月 | 81.1 | US$183 | US$1,211 |
安全
Numbeo犯罪調查。兩項指數均為0至100分，是同一份答案的兩個側面。
國家級資料：宜居度評分使用波蘭的安全資料
茲戈熱萊茨尚未釋出犯罪調查資料。
生活品質
Numbeo釋出的茲戈熱萊茨各項指數，按Numbeo的計算方式列出，並與上方本站自有資料並列。
Numbeo尚未對茲戈熱萊茨的生活品質進行評分。
氣候
月度均值資料來自NASA POWER氣候常年值。所有城市頁面使用相同的溫度分檔尺度。
茲戈熱萊茨暫無月度氣候常年值資料。
- 年平均值
- —
- 最熱月份
- —
- 最冷月份
- —
- 年降雨量
- —
- 溼度相對溼度，年平均值
- —
- 日照每日太陽能輻射量
- —
- 晴天天數每年
- —
- 舒適度評分0-100，14-22°C時為100
- —
空氣、網路與住房
過去30天的空氣資料、最新一個月的寬頻測速，以及房產調查。
空氣
國家級估算資料茲戈熱萊茨暫無空氣品質資料。
網路
波蘭的中位數；該城市未列入215固網寬頻下載速度中位數，Mbps
- 上傳
- 61Mbps，固網
- 延遲
- 8毫秒，固網
- 行動下載
- 109Mbps
- 行動延遲
- 21毫秒
Speedtest全球指數，2026年8月。
住房
茲戈熱萊茨暫無房產調查資料。
人口與社會
誰住在茲戈熱萊茨，以及波蘭整體的生活狀況。每項數據都標明它描述的是城市還是整個國家，以及數據來源。
- 人口城市，Wikidata
- 29,966
- 人口密度城市，Wikidata
- 每平方公里1,887人
- 海拔城市，Wikidata
- 209米
- 年齡中位數全國，CIA World Factbook
- 43.4歲
- 65歲及以上全國，CIA World Factbook
- 20%
- 在國外出生全國，World Bank
- 4.5%
宗教
全國- 基督教72%
- 無宗教信仰6.9%
- 其他宗教0.1%
- 伊斯蘭教0.0%
- 佛教0.0%
多樣性指數0.47，0表示所有人信仰同一種宗教。
來源：Wikipedia，各國宗教，2020
語言
全國- 波蘭文官方98%
英語水平為很高（EF分數600）。
來源：CIA World Factbook、EF English Proficiency Index，2011
社會如何運作
全國國民文化的六個維度，採用統一的0至100分量表。
- 個人還是群體60人們照顧自己的群體人們照顧自己
- 平等32接受等級制度權力共享
- 規則與確定性93對規則和意外更隨性規則明確，很少聽憑偶然
- 成功還是關懷64關懷與生活品質優先成就與成功優先
- 著眼未來38傳統與速效為長遠儲蓄與規劃
- 享受生活29剋制與責任重視娛樂與休閒
來源：Hofstede的文化維度，2015
自由度
全國Freedom House自由
- Freedom in the World Freedom House82
- Democracy Index EIU，滿分107.4
- 新聞自由 RSF75
- LGBTQ+平等 Equaldex51
- 女性議員 席位佔比31%
來源：Freedom House、EIU與RSF（經由Wikipedia）、Equaldex、World Bank，2026
幸福感
全國6.8/10平均生活評價
來源：World Happiness Report（經由Wikipedia），2026
與茲戈熱萊茨相似的城市
位於其他國家，宜居度評分和生活成本指數最接近的城市。
關於這些數字
本頁數字的依據。
- 置信度
- 中等置信度
- 貢獻者
- 5Numbeo物價調查
- 最新物價
- 2026年9月當月1條記錄
- 有物價資料的月份
- 3/12過去12個月
- 已定價項目
- 82%4項籃子資料來自國家中位數
- 位置
- 已匹配到GeoNames擴充列表
- 指數重建時間
- 2026年9月25日